martes, 12 de septiembre de 2017
OPTIMISSTICA: Melancolía en septiembre
OPTIMISSTICA: Melancolía en septiembre: Melancolía en septiembre Esto solo me quedó de tí. Canción de amor, en septiembre Que nunca se irá de mí. Arrivederchi fue tu adiós fina...
Melancolía en septiembre
Melancolía en septiembre
Esto solo me quedó de tí.
Canción de amor, en septiembre
Que nunca se irá de mí.
Arrivederchi fue tu adiós final.
Arrivederchi antes de partir.
Y al preguntarte cuando volverás
Tus llorosos ojos contestaron por tí.
Esto rezaba la canción de Peppino di Capri.
Nos hablaba del amor de verano. De la felicidad estival que con la llegada del otoño se iría para no volver. Noches de amor y días de playa que siempre añoraremos durante el invierno.
Pero Septiembre es más que melancolía. Septiembre es renovación, cambio, nuevos propósitos llegan para infundirnos fuerza y alegría de vivir.
Es curioso que cada año estamos ansiosos por recibir al verano, y es maravilloso, pero después y a fuerza de sudores, llegamos a desear que por fin se acabe y que vuelva el tiempo revuelto y lluvioso,pero al fin y al cabo más fresco y respirable, aunque tengamos que decir adiós a los placeres propios de las vacaciones.
Y es que de todo se cansa una.
Sí, el ser humano es así, necesita de los cambios. Necesitamos ir cambiando para poder saborear las distintas opciones que la vida nos ofrece. No nos conformamos con nada. Siempre queremos y añoramos lo que no tenemos. Y aquí es donde entra la naturaleza con sus distintas estaciones para ir satisfaciendo nuestros caprichosos deseos.
Septiembre al igual que ocurre en el cambio de año es momento de planes, de renovación. Momento de pensar qué estamos haciendo bien para seguir con ello y qué es lo que no hacemos tan bien para intentar darle la vuelta.
Por ejemplo, yo que soy una lectora empedernida, me doy cuenta que ultimamente ando un poco floja con este asunto. Tengo varios libros a medias y desde hoy me comprometo a terminarlos. Ando metida con:
Nunca es demasiado tarde, Princesa de Irene Villa. Ya sabéis como es esta mujer, un chute de optimismo para momentos de bajones estúpidos a los que todas alguna vez sucumbimos.
Siempre será Diciembre de Wendy Davies, premio Gran Angular 2017.
La balada de los elefantes de Joan Brady.
Libros muy distintos a lo que suelo leer, me gusta más andar en novela histórica, pero opino que leer hay que leer de todo. Por lo tanto me planteo seriamente terminarlos antes de que lo haga el mes.
Otro de los objetivos que solemos plantearnos es el de la dieta.
¡Uhm! dicho así suena a disgusto, parece que una dieta siempre tenga que ser restrictiva, pero no, no tiene porque ser así. Yo he empezado con algo que me encanta y que quiero trasmitiros.
Los batidos. Son un desayuno genial, sí, sí. No digo que comáis siempre a base de batidos, pero si os planteáis haceros uno en el desayuno os aseguro que iréis al trbajo pletóricas y llenas de energía.
Podéis buscar lo que más os guste. Por ejemplo a base de frutas. Con verduras y frutas. O como hago yo con un poco de todo.
Mi batido especial de las mañanas que os aseguro que me funciona de maravilla, es el siguiente:
En el vaso de la batidora pongo:
Tres dedos de bebida de avena.
Una fruta a elegir.
Dos cucharadas de polvo de proteínas.
Una cucharada de levadura de cerveza.
Una cucharadita de café de polen.
Una cucharadita de café de canela de Ceilán.
Un trocito de jenjibre.
Lo bato todo y si me queda muy espeso añado agua fria hasta dejarlo al gusto.
Bueno, pues este desayuno que hace unos deos meses que vengo tomando me da energía y buen humor para toda la mañana, y no tiene demasiadas calorías. No pretendo convertirme en diestista ni nada parecido, solamente os quiero contar como hago para disfrutar de una sana energía sin demasiadas calorías. Vosotros podéis adaptarlo a vuestros gustos. Pero si estudiais cada ingrediente veréis que todos poseen grandes cualidades para el bienestar de nuestro cuerpo.
Otro asunto más para la lista de septiembre. Retomar el deporte. Ya sabéis lo importante que es en la vida, para llenarnos de energía y para ser más felices. Yo además de jugar al padel he iniciado clases de acuagym. Me encantan, me relajan muchísimo y me alivian las sobrecargas del padel, por lo que pienso que se complementan de maravilla.
En total y resumiendo mi mes de septiembre viene con la recomendación de leer más, de comer bien y de hacer el deporte que nos guste y más felices nos haga.
Saludos saludables desde optimisstica.
Esto solo me quedó de tí.
Canción de amor, en septiembre
Que nunca se irá de mí.
Arrivederchi fue tu adiós final.
Arrivederchi antes de partir.
Y al preguntarte cuando volverás
Tus llorosos ojos contestaron por tí.
Esto rezaba la canción de Peppino di Capri.
Nos hablaba del amor de verano. De la felicidad estival que con la llegada del otoño se iría para no volver. Noches de amor y días de playa que siempre añoraremos durante el invierno.
Pero Septiembre es más que melancolía. Septiembre es renovación, cambio, nuevos propósitos llegan para infundirnos fuerza y alegría de vivir.
Es curioso que cada año estamos ansiosos por recibir al verano, y es maravilloso, pero después y a fuerza de sudores, llegamos a desear que por fin se acabe y que vuelva el tiempo revuelto y lluvioso,pero al fin y al cabo más fresco y respirable, aunque tengamos que decir adiós a los placeres propios de las vacaciones.
Y es que de todo se cansa una.
Sí, el ser humano es así, necesita de los cambios. Necesitamos ir cambiando para poder saborear las distintas opciones que la vida nos ofrece. No nos conformamos con nada. Siempre queremos y añoramos lo que no tenemos. Y aquí es donde entra la naturaleza con sus distintas estaciones para ir satisfaciendo nuestros caprichosos deseos.
Septiembre al igual que ocurre en el cambio de año es momento de planes, de renovación. Momento de pensar qué estamos haciendo bien para seguir con ello y qué es lo que no hacemos tan bien para intentar darle la vuelta.
Por ejemplo, yo que soy una lectora empedernida, me doy cuenta que ultimamente ando un poco floja con este asunto. Tengo varios libros a medias y desde hoy me comprometo a terminarlos. Ando metida con:
Nunca es demasiado tarde, Princesa de Irene Villa. Ya sabéis como es esta mujer, un chute de optimismo para momentos de bajones estúpidos a los que todas alguna vez sucumbimos.
Siempre será Diciembre de Wendy Davies, premio Gran Angular 2017.
La balada de los elefantes de Joan Brady.
Libros muy distintos a lo que suelo leer, me gusta más andar en novela histórica, pero opino que leer hay que leer de todo. Por lo tanto me planteo seriamente terminarlos antes de que lo haga el mes.
Otro de los objetivos que solemos plantearnos es el de la dieta.
¡Uhm! dicho así suena a disgusto, parece que una dieta siempre tenga que ser restrictiva, pero no, no tiene porque ser así. Yo he empezado con algo que me encanta y que quiero trasmitiros.
Los batidos. Son un desayuno genial, sí, sí. No digo que comáis siempre a base de batidos, pero si os planteáis haceros uno en el desayuno os aseguro que iréis al trbajo pletóricas y llenas de energía.
Podéis buscar lo que más os guste. Por ejemplo a base de frutas. Con verduras y frutas. O como hago yo con un poco de todo.
Mi batido especial de las mañanas que os aseguro que me funciona de maravilla, es el siguiente:
En el vaso de la batidora pongo:
Tres dedos de bebida de avena.
Una fruta a elegir.
Dos cucharadas de polvo de proteínas.
Una cucharada de levadura de cerveza.
Una cucharadita de café de polen.
Una cucharadita de café de canela de Ceilán.
Un trocito de jenjibre.
Lo bato todo y si me queda muy espeso añado agua fria hasta dejarlo al gusto.
Bueno, pues este desayuno que hace unos deos meses que vengo tomando me da energía y buen humor para toda la mañana, y no tiene demasiadas calorías. No pretendo convertirme en diestista ni nada parecido, solamente os quiero contar como hago para disfrutar de una sana energía sin demasiadas calorías. Vosotros podéis adaptarlo a vuestros gustos. Pero si estudiais cada ingrediente veréis que todos poseen grandes cualidades para el bienestar de nuestro cuerpo.
Otro asunto más para la lista de septiembre. Retomar el deporte. Ya sabéis lo importante que es en la vida, para llenarnos de energía y para ser más felices. Yo además de jugar al padel he iniciado clases de acuagym. Me encantan, me relajan muchísimo y me alivian las sobrecargas del padel, por lo que pienso que se complementan de maravilla.
En total y resumiendo mi mes de septiembre viene con la recomendación de leer más, de comer bien y de hacer el deporte que nos guste y más felices nos haga.
Saludos saludables desde optimisstica.
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