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sábado, 23 de marzo de 2013

Marruecos, ese país desconocido.

Lo tenemos al lado y es el gran desconocido. Hablando con mi amigo Moha el otro día, se me ocurrió hablaros de este país tan bello y que tiene tanto para contarnos. 


Moha ha vivido toda su infancia en el desierto, ha llevado una vida nómada y sabe de cada rincón del bello Marruecos. Pero Moha también es un hombre de hoy que habla perfecto español y domina las comunicaciones y la red. Tiene una bellísima página en la que podéis encontrar toda la información antes de lanzaros a la aventuraDisfrutapormarruecos.com

Disfrutapormarruecos.com es una agencia de viajes pero no al uso, está especializada en el turismo alternativo y te puede ofrecer un viaje a la carta, tal y como tu lo diseñes y te apetezca y hasta donde tu bolsillo alcance.
Turismo de sol y playa, relax en las costas de todo el Atlántico y Mediterraneo.
Turismo cultural con el fin de conocer las ciudades Imperiales, pueblos Bereberes, museos y monumentos que tengan valor histórico y/o artístico en todo Marruecos.
Ecoturismo donde el principal encanto es la naturaleza de Marruecos, en las que destacarían los valles de Draa y Dades. Valle de Rosas, valle de Ourika, dunas de arena, etc.
Turismo para geólogos, existen distintos tipos de zonas donde abunda la riqueza de fósiles.
Turismo deportivo y de aventura de rutas en 4 x 4 por pistas aún desconocidas, motocicletas, quads/atv.
Aventuras y paseos por el desierto en camello.
Turismo rural, senderismo, trekking y mountan bike, esquí de travesía, kyak.
Turismo grastronómico dirigido a todos los que quieran degustar los exquisitos platos marroquíes y su alta cocina, que ofrece una amplia gama mezclando sus aromas y especias. El turismo gastronómico ofrece la posibilidad de poder aprender a cocinar comida marroquí.
Turismo de ayuda humanitaria. Está destinado a las personas que viajan con la intención de colaborar en proyectos sociales o con organizaciones no gubernamentales.
Marruecos es el paraíso del artista y el sueño del fotógrafo.  
       Por eso, si os gusta la aventura, si amáis lo diferente, si queréis por unos días salir de la rutina, visitad Marruecos.

 A mi me parece una alternativa maravillosa al estrés y a la vida que llevamos en estos momentos. Además el precio seguramente también os gustará. Pero eso ya se lo dejo a Moha. Visitad su página y poneros de acuerdo con él. Desde el primer momento os tratará con absoluta cordialidad y estará dispuesto a adaptarse a vuestros gustos, necesidades y economía.
Os deseo unas felices vacaciones de Semana Santa. Tened mucho cuidado en la carretera. Os tengo contados y pasaré lista. Quiero veros a todos aquí.

Recordad siempre que una sonrisa puede mover montañas. Saludos desde optimisstica.  











 

lunes, 18 de marzo de 2013

LA PRIMAVERA HA VENIDO Y SÍ SÉ COMO HA SIDO

                       PRIMAVERA LLENA DE ESPERANZA.

Después de un gris y triste invierno, por fin llama a la puerta la esperada primavera, llena de luz, alegría y cargada de sueños, de ilusión y de esperanza.
Desde niña ha sido mi estación del año preferida, supongo que no soy la única, que es así en la mayoría de los casos, aunque sigo oyendo a mucha gente decir que les gusta el invierno. Yo lo siento, pero no comparto esa opinión. Para mi la primavera representa todas las cosas en las que creo: renovación, esperanza, luz y sueños de que todo puede volver a empezar y ser mejorado.




 Me siento pletórica y llena de energía, por eso quiero compartir con vosotros pensamientos y reflexiones que han escrito personas maravillosas. Dejad a un lado todo lo negativo que podáis oir en los medios de comunicación. Cerrad vuestros oídos  a aquello que os cause tristeza y abrídlos mucho a todo lo que os aporte positividad y buenas vibraciones.

"Considero ahora la propia existencia como una obra maravillosa que yo he escrito para mí...y por tanto me propongo disfrutar cuanto pueda con la interpretación de mi papel." Shirley Maclaine. 


Tú puedes ser joven toda tu vida. "La juventud es un estado del alma, nada tiene que ver con la edad, todo tiene que ver con la actitud." Autor desconocido.

"Fuiste una vez salvaje. ¡ No dejes que te domen! "
Isadora Duncan.



"La vida no es cuestión de jalones sino de instantes." Rose Fitzgerald Kennedy.

"Mi corazón salta cuando contemplo un arco iris en el cielo. Así fue cuando empezó mi vida. Así es ahora que soy un hombre. Así será cuando envejezca. ¡O cuando muera!" William Wordsworth.

"¡Arriésgate! ¡ Arriesga algo! No te preocupes de la opinión de los demás, de esas voces. Haz para tí las cosas más difíciles de la Tierra. Actúa por ti misma. Enfréntate con la verdad. " Katherine Mansfield.

"La vida es como la hacemos. Siempre ha sido así, y siempre lo será." Abuela Moses.   

"Cuando sea vieja, jamás llegaré a decir: "No hice esto" o "Lamento aquello". Declararé: "No me arrepiento de ninguna maldita cosa. Llegué, marché e hice todo" Kim Basinger.

"Hoy es un gran día porque de tu voz nacerán las palabras adecuadas para pedir lo que deseas y manifestar lo que sientes y piensas. Habla y te será dado, crea el mundo con tus palabras. Cierra los ojos, respira hondo e imagina que las palabras que salen de tu boca se convierten en objetos reales, en verad tangibles." Jessica Tate.

  
" Hoy es tu gran día porque hoy el triunfo te sonríe, así que lucha y compite sin miedo, arriesgando y luchando sin pensar en la derrota, sino en el vivificante sabor del reto y el duelo. Cada  día empiezas la vida de nuevo, desde cero,  porque cada día se opera el increíble milagro de la vida, de tu nuevo nacimiento." Jessica Tate.

Disfruta de esta estación que comienza, porque te aseguro que es única. Nunca volverá a repetirse y sólo tú puedes hacer que sea inolvidable. Mira a la gente con ojos nuevos, con los ojos del niño que un día fuiste. Impregna todo lo que te rodea de ilusión y de ganas de vivir. Verás como cambia también la actitud de los que te rodean.
Y termino con una de mis frases favoritas porque expresa el poder de nuestra mente. 

"Cambiar de sentimiento es cambiar de destino" Neville Goddard.

¡FELIZ PRIMAVERAY saludos desde optimisstica.  











  


 

 








domingo, 3 de marzo de 2013

CRÓNICA DE UN RETO

Porque querer es poder.





La vida ya sabemos que no es fácil, que continuamente las dificultades nos acechan. Pueden venir por cualquier lado y sorprendernos cuando menos lo imaginamos. Pero la vida, a veces, también nos recompensa. Y esa recompensa no es ni económica ni social, ni siquiera es a través de una buena salud. Porque la recompensa puede ser todo eso junto y mucho más. Se llama "hijos". Y tienen la magia de darnos momentos que sin ellos no podríamos ni imaginar. Doy gracias a la vida, cada día, por los hijos que me han tocado en suerte. Soy la clásica madre tonta y orgullosa de mis dos retoños. Nunca olvidaré cuando mi hijo mayor Javier, participó por primera vez en un festival de su guardería, apenas tenía dos añitos. Lloré como una magdalena cuando le vi cumplir con su cometido el día de la celebración. Ahora, bastantes años después, me vuelve a emocionar con su coraje, su fuerza de voluntad y su corazón enorme. Aquí os dejo una prueba de lo que digo. En palabras totalmente suyas, nos cuenta una experiencia que no olvidará nunca. Espero que lo disfrutéis. 






CRÓNICA DE UN reto




14 edición -2011



Todo comenzó más o menos sobre Noviembre de 2010, la verdad es que no sé como salió el tema con los compañeros de trabajo, pero salió…Ahí empezó todo. ¿Por qué no vamos el año que viene a los 101 Kilómetros de Ronda? Pero la cosa no prosperó demasiado hasta que un buen día se me ocurrió reunir a mis Chacales y hacer la pregunta fatídica: El año que viene me voy a los 101 Km, ¿Quién se viene conmigo? La respuesta fue como me esperaba, seis  de mis hombres más cuatro de la otra sección dieron un paso al frente. En ese momento me dije: No hay vuelta atrás, Ronda, Allí vamos.
En cuanto supimos fechas, hicimos un plan de entrenamiento para comenzar en Enero. Más o menos tenía un par de días de natación, otro par de carrera normal, uno de series y uno de tirada larga.
En Enero todo fue muy bien, nos inscribimos y la cosa ya iba en serio. Lo iba intercalando con mis carreras populares de los fines de semana hasta que llegó lo que ningún corredor quiere que llegue nunca: La lesión. El gemelo derecho me impedía entrenar y mucho menos al ritmo que la ocasión requería.
Fui repetidas veces a ver a José, mi fisio, después de varias visitas por fin empezaba a ver la luz pero ya estábamos a finales de Marzo, todo mi plan de entrenamiento se había ido al traste, incluida la media maratón de Elche que se corría el 3 de Abril, pero la esperanza es lo último que se pierde y yo me había propuesto realizar el ultra fondo y lo iba a intentar por lo menos.
La fecha se iba acercando y los nervios aflorando, teníamos ganas que llegara el día los diez que al final pudimos inscribirnos (Manuel, Koeman, Micky, Rubén, Navarro, José Luis, Alberto, Carlos, carretero y yo) Úbeda no pudo finalizar su inscripción y sé quedo fuera, no pasa nada sé que algún año se quitará la espinita y realizará su pequeño sueño también y Sanjuán tuvo también una fastidiosa lesión que le obligó a ceder su dorsal a Navarro.
Por fin llegó la semana del evento y ya no podíamos echarnos atrás, Nos fuimos en dos vehículos, el de Carlos y el mío.
Llegó la mañana del 6 de Mayo de 2011 y a las 7 de la mañana iniciamos nuestra aventura particular hacia tierras Malagueñas, las cuales yo quiero muchísimo ya que mi mujer es de allí. Llegamos sobre las 14:30h. y lo primero que hicimos fue ir a la Alameda a recoger nuestra bolsa del corredor que llevaba una camiseta conmemorativa de la carrera y unas revistas de Atletismo y de la Legión. Después nos fuimos a comer y más tarde tras contactar con el dueño del chalet que habíamos alquilado fuimos hacia allí para ver si podíamos descansar un poquito. La casa está en un pueblo llamado Arriate, por el cual pasaba la carrera y la verdad es que acertamos con la elección.
Esa noche hice espaguetis con nata y bacon y después de un buen plato de pasta y un ratillo de charreta  nos fuimos a la cama, el día siguiente iba a ser un antes y un después en nuestras vidas.
A las 06:30h sin necesidad de despertador ya estaba en pie, era una mañana fresca pero agradable, fui a la cocina a prepararme el desayuno y acto seguido subí a la planta de arriba donde mis compañeros ya empezaban a levantarse, con el móvil en modo video grabé las primeras sensaciones de unos valientes que realmente no sabíamos dónde nos metíamos. El telediario daba lluvia en casi toda ESPAÑA menos en la zona de Ronda…Perfecto!!! Nos hicimos un buen desayuno, pues era lo más decente que nos meteríamos en el cuerpo en las siguientes 24 horas y por supuesto la comida más importante del día.
Bien, ya estábamos preparados, eran las 07:30 y nuestra hora marcada para salir de Arriate dirección Ronda, el momento deseado se acercaba y empezaban a verse los primeros signos de nervios que tímidamente aparecían reflejados en nuestras caras, eran las ganas que teníamos de que todo aquello diera comienzo ya que al ser la primera vez de todos teníamos demasiadas incógnitas que queríamos desvelar por nosotros mismos.
A las 08:00 estábamos en la puerta del campo de futbol donde se iba a dar la salida…no se nos iba a hacer tarde, no!!! Fuimos los primeros en entrar en el recinto y ahora sí, ya estaba el “pescao vendío” éramos los gladiadores que pisaban la arena para encontrar la gloria, sabíamos que sin sufrimiento no lo conseguiríamos. 






Empezaron a llegar los corredores y nosotros los analizábamos, fortaleza, equipamiento…etc.  Los nervios cada vez eran más visibles y por mucho que intentábamos disimularlo se nos notaba. Sobre las diez empezó a llover y todos nos temíamos lo peor, mirábamos al cielo con la esperanza de que fuera una nube pasajera pero pintaba muy mal y esto haría que se embarrara parte del recorrido. Menos mal que solo fue un susto y poco a poco aunque nublado parecía que aguantaría.
La hora se acercaba, las once, y solo queríamos salir de una vez, suponíamos que al pasar los primeros kilómetros los nervios se irían y las sensaciones empezarían a hablarnos con la intención de intentar dosificar las fuerzas, pues al no haber realizado otra prueba similar no sabes repartir el esfuerzo para no quedarte sin batería en los primeros kilómetros.
Allí esperando nos encontramos con Guillermo, un compañero de carreras populares de Benaguacil y tras charlar un ratillo y hacernos unas fotos ya nos separamos para iniciar unos cortos ejercicios de calentamiento con el objetivo más que nada de disminuir un poco los nervios del momento. También me encontré con antiguos compañeros de mi antiguo Regimiento Rafa y Fernando, dos máquinas que llevan media vida devorando kilómetros.


A las 10:30h. Dieron la salida neutralizada a un kilómetro de allí a los ciclistas para no juntarnos todos. Por fin empezamos a colocarnos en la posición de salida, a esto le quedaban diez minutos y mis piernas necesitaban activarse para que la sangre no estuviera solo en mi cabeza y se repartiera un poco por todo el cuerpo y así darle la oportunidad  a los nervios de desaparecer.





Por fin, son las 11 y se da el cohetazo de salida y andando entre la gente nos ponemos en marcha. El ambiente era inmejorable y toda Ronda y acompañantes de corredores estaban allí para darnos todas sus fuerzas y desearnos suerte en nuestra travesía por la serranía de este bonito pero irregular trazado de 101 km por tierras Malagueñas.

Aproximadamente a los quinientos metros ya pudimos empezar a trotar y los nervios empezaron a sustituirse por inquietudes inevitables como: ¿Aguantaré? ¿Cómo serán las pendientes de esta tierra? ¿Me aguantará el gemelo sin darme problemas? Y unas mil dudas que me rondaban por la cabeza.
Poco a poco fui calentando y las dudas desaparecían para empezar a disfrutar devorando kilómetros, al principio íbamos juntos cuatro o cinco compañeros, más o menos hasta el kilómetro veinte (circuito Áscari) donde cada uno empezaba a definir su ritmo y a separarse unos de otros.  En el km-25 (navetas) me encontré con mi inseparable compañero de fatigas, Alberto y no nos separamos hasta el kilómetro 101. Al principio sabíamos que si uno de los dos tiraba más fuerte que el otro se iría para no perjudicarse pero llegó un punto en el que los dos decidimos no separarnos y entrar en meta juntos con la bandera de ESPAÑA. 






Hasta el km 30 (Estación de Parchite) todo iba muy bien, en ese km pasamos por Arriate y en el chalet nos estaba esperando Tárrega para apoyarnos en cualquier necesidad que tuviéramos. En Arriate había un ambiente increíble, los niños nos ponían las manos para que las chocáramos como los jugadores de la NBA, entre aplausos y ovaciones pasabas el pueblo volando.
Al salir nos esperaba unas de las cuestas más duras del recorrido, la subida a la sierra de las Salinas, la subimos andando y al llegar arriba volvimos a correr hasta prácticamente el km 47 (cortijo de la Manga), donde las fuerzas empezaban a flaquear y los calambres empezaban a avisar. Teníamos que dosificar pues nos quedaba algo más de la mitad y no sabíamos la dureza del trazado restante. En mi mochila llevaba: dos pares de calcetines, una camiseta técnica, el corta vientos, el frontal, 2 MP3, el móvil, geles, barritas y lo más importante la foto plastificada de mi mujer, mis padres y mi hermana.
Esta foto me daba las fuerzas necesarias para que en los momentos de agotamiento, que fueron varios, me llevaran en volandas por aquellos caminos, sendas, ríos y lo que me cruzara.
El móvil echaba humo de los mensajes que los amigos me mandaban para darme ánimo y confianza para lograr mi reto. (Ánimo y mucha fuerza mental. 101 y 102 si hace falta, no hay kilómetro que se te resista. A por todas!!! “Paz”)  (Cuando te sientas mal, por cansancio, por dolor, por calor, por frio o lo que sea, SONRIE, el cerebro lo capta y manda el mensaje al resto del cuerpo, diciéndole que está bien y las malas sensaciones se van yendo. Mucha fuerza. Te quiero. “Mónica”) (Ánimo que vosotros podéis “Toño”) (Ánimo campeón ya queda menos, sabes que estamos contigo. Eres el mejor “Marco”) (Vamos Javitoooooo, que tu puedes, que eres mi campeón!!! Te quierooooo!!! Xxx “Auxi”) (Campeón, campeón, campeón, Ánimo mi vida. Piensa solo en el kilómetro presente y lo bonita que es la serranía. Te queremos infinito. “Mamá”) (Resiste y ánimo, la fuerza te acompaña. Eres grande Campeón “Marco”) (ánimo, demuestra cómo se las gasta un fallero del Poll “Vicente”) (Orgulloso de ser un Chacal “Úbeda”) (Campeón!!!! Ya lo tienes más que hecho, solo te quedan menos de 25 kilómetros, verdad? Ánimo y mucha fuerza   !!!!! MUA!!!!!!!!! “Paz”) (Ánimo. Estoy orgulloso del Ejercito que tiene ESPAÑA “Tonin”) Estos son algunos de los mensajes de apoyo que fui recibiendo durante la carrera y que significaron mucho para mí.




En el km 51 (Alcalá del Valle) había avituallamiento y control. Allí tuvimos que parar unos minutos para estirar y aproveche para llamar a la familia y decirles que todo iba bien. El siguiente paso era Setenil (km 60), allí había comida fría y al ir bien de tiempo (19:45h.) estiramos otro poquito. Allí coincidimos por tercera o cuarta vez con un muchacho que estaba corriendo con su perro, de agua, recién rapado para la ocasión y mi curiosidad y admiración por el perro me hizo preguntar por él, tenía cuatro años y medio y prácticamente llevaba toda la vida entrenando con el dueño, era muy disciplinado y me dieron ganas de hacerme con uno a mi vuelta a Valencia.
         A partir del km 65 yo no podía con las cuestas para arriba y Alberto estaba más fuerte que yo, fue imprescindible su apoyo y ánimo para poder continuar, “No preguntes qué pueden hacer tus compañeros por ti. Pregunta qué puedes hacer tú por tus compañeros” a él le rompían más las cuestas para abajo y era ahí donde yo le daba ánimos.

Siguiente objetivo “El cuartel”. Tenía frio y sin ropa para abrigarme, lo único que podía hacer era no parar .Se nos hizo eterno la llegada desde el último avituallamiento hasta el cuartel, parecía que lo iban moviendo y nunca llegábamos. Al fin vemos la entrada del tercio, allí nos adelantaron un par de autobuses con abandonos, ahí le dije a Alberto que mirara hacia otro lado para que no nos desmoralizáramos. Desde la entrada hasta el comedor donde tocaba comida caliente también se nos hizo muy larga (allí vimos a un corredor que se lo llevaban en camilla, ya se empezaban a ver los frutos del agotamiento) pero ya suponíamos que el resto iba a ser así.
 Eran cerca de las once de la noche, estábamos “on time” respecto a la estrategia que me hice en casa de acabar la carrera en 15 horas pero a partir de aquí ya nada se parecería a la realidad y los kilómetros ya no median 1000 metros sino 6000 o eso nos parecía.





 En el cuartel nos comimos una salchicha, un dan’up, un acuarius y un plátano (esta era la comida del día, ya que en la mayoría de los avituallamientos había plátano, naranja, agua y acuarius, en otros algún pastelito y en todos agua) nos cambiamos de ropa (mallas y camiseta) y reiniciamos la marcha después de más de media hora allí parados.
Nos esperaba la subida a la ermita, para mí la peor pendiente de toda la carrera y después una brutal bajada a Benaoján donde nos esperaba otro avituallamiento (km 86) en ese punto nos dimos cuenta de que nos quedaba lo peor, eran las 2 de la mañana más o menos y los tiempos ya se habían roto. Nos quedaban 15 kilómetros y dos avituallamientos que tardaríamos más de tres horas en hacerlos, ya estábamos agotados. En los últimos 10 kilómetros fue cuando mi mente dio un cambio de 180 grados para seguir adelante aún con las piernas destrozadas, hasta los antebrazos y la espalda los tenía tan doloridos que ya creo que me acostumbré y era algo normal.
Alberto iba dando un gemido a cada paso que daba, el dolor era ya insoportable y no veíamos el final, de repente allí estaba en lo alto: Ronda, tan bonita como inalcanzable, estábamos bajando al tajo y  teníamos que superar la famosa cuesta del cachondeo, hasta que no estás allí no te das cuenta del significado real de esa palabra.
 Yo creo que ya mi cabeza estaba en la Meta y esa cuesta no se me hizo tan dura como era de esperar o esa era mi sensación, llegas arriba y te quedan unos 900 metros para llegar a Meta, ya imaginábamos como iba a ser el momento y empezábamos a celebrarlo. Alberto sacó su bandera y me la dejó para abrigarme, desde que cayó la noche yo había estado destemplado y pasé bastante frío.
Ya veíamos la Alameda y sí, eran las cinco y pico de la mañana y allí había gente animando, sus aplausos se oían desde lejos y las lágrimas querían salir de su sitio para que los sentimientos de coraje, rabia, sacrificio y orgullo afloraran sin vergüenza alguna. 





Allí en la Meta nos esperaban cuatro soldados de la Legión Española para darte un abrazo y colocarte la tan merecida Medalla en el cuello. El Coronel del Tercio estaba allí para decirte la frase bendita: “ENHORABUENA CIENTOUNERO” adelante, come algo y tómate tu merecido descanso. Allí finalizaba la aventura más emocionante que había vivido en mis carnes, no me arrepentía de nada aún con los 20 ó 30 dolores distintos que debía tener. Alberto y yo lo habíamos conseguido, ya pasábamos a englosar  la orgullosa lista de “CIENTOUNEROS” junto con nuestros compañeros que uno a uno íbamos sabiendo de ellos y todos cumplimos nuestro sueño.


         Ya llega la hora de descansar y reflexionar sobre lo conseguido, una buena ducha y a la cama, que ya toca. Me voy a quitar las mallas que van a parecer el papel de las magdalenas. Me duelen partes de mi cuerpo que ni yo mismo conocía.
"No permitas que nadie diga que eres incapaz de hacer algo, ni si quiera yo. Si tienes un sueño, debes conservarlo. Si quieres algo, sal a buscarlo, y punto. ¿Sabes?, la gente que no logra conseguir sus sueños suele decirles a los demás que tampoco cumplirán los suyos"



“Hay demasiado énfasis en el éxito y en el fracaso y muy poco en cómo la persona progresa a través del esfuerzo. Disfruta de la carrera, disfruta cada momento y deja de preocuparte por la victoria o la derrota”

Un aplauso interminable a los cientos de Legionarios que no han escatimado ni un poquito en la organización más impresionante que he visto nunca. Muchas gracias Legión.





Ya para terminar y desde aquí quiero dar mi más sincero agradecimiento a todos los que confiaron en mí en todo momento y no dudaban en que lograría alcanzar mi reto y esta crónica está dedicada a vosotros: Marco, Toño, Paz, Úbeda, Chino,  Tonin, Francis, Vicente, a todos los compañeros de mi mujer que estuvieron con ella durante toda la prueba, por supuesto a los 9 valientes que me acompañaron en esta aventura que nos está dando tantas satisfacciones y claro está: A mi mujercita, que no puedo vivir sin ella, mis padres, los cuales adoro y son mi ejemplo y a la mejor hermana que podría tener un mortal, que no se puede imaginar cómo me levantaba la moral con sus palabras de autentico amor a su hermano. Os quiero a todos una hartá.    
                                                                                                            
                                       Todo esfuerzo es un éxito. Vito101.





 Espero que os haya gustado. Nos transmite la esencia de lo que es él. Todo fuerza y positividad. ¡Ah! y como siempre no olvidéis que una sonrisa puede mover montañas. Saludos desde optimisstica.