¿Depresión? ¿Quién dijo depresión?

¿Depre...qué???

¡De eso nada! Que se han terminado las vacaciones. ¿Y qué? Hay cientos, miles de cosas por hacer.  Montones  de ilusiones que cumplir.
Tienes todo un invierno para lograr ponerte en forma de una vez en caso de que todavía no lo hayas conseguido. Este año es tu año. Propónte poco a poco y despacito perder esos kilos que te sobran para no tenerlo que hacer después deprisa y corriendo para la operación bikini. Esa puede ser una opción, pero hay muchas...muchas más.

Matricúlate en algún curso interesante. Al margen del trabajo que tengas o no, (en estos tiempos no se sabe). Puedes estudiar cualquier otra cosa que te resulte interesante. Puede ser algún curso de dietética, de masaje, de reiky etc. Son conocimientos que te llenarán interiormente más de lo que imaginas y¿quién sabe? pueden llegar a ayudarte en tu futuro profesional.

¿Y qué me dices de los idiomas? Está demostrado que las personas que hablan más de un idioma tienen la mente más abierta e incluso dicen los científicos que es una ayuda valiosa en la lucha contra el alzheimer. Y de verdad, la sensación de poderte entender con personas que hasta ahora te era imposible, es  maravillosa.

También podemos engancharnos a algún deporte, además del cosabido gimnasio. Ese deporte que tenemos tan olvidado pero que siempre os ha gustado, la natación, la bici, el padel, tenis, y un sinfín que pueden darnos ese plus de energía e ilusión que necesitamos en nuestro día a día.

Que no, que no van vuestros gustos por ahí.....pues bueno, no voy a parar de insitir. A ver...¿qué tal las nanualaidades? Las hay de todos gustos y colores.desde comprarte unos ovillos de lana y unas agujas y ponerte a tricotar...hasta montar un barco en el interior de una botella. Hacer puzzles. etc. etc.

También puede ocurrir que me digas...pero si lo que a mi me falta es tiempo. Yo no quiero obligaciones, bastante tengo con el tabajo. Bueno, pues aquí también te voy a replicar ¿qué te crees? Anda,deja un poco este año la televisión de lado y sé un poco más creativo...utiliza tu tiempo PARA TÍ.

Vamos ¡A la tarea!

Saludos desde Optimisstica

Carta abierta al Cielo

A mi querido Mohammad:

                                          te me has ido sin avisar. Te has ido y tengo tantas preguntas que hacerte.
                                          ¿Por qué tan pronto? ¿Por qué tanta prisa en irte con tu Dios? ¿Acaso no tenías toda la eternidad? ¿No crees que este tiempo eras para nosotros?

                                            Somos muchos Mohammad los que te necesitamos. Somos muchos los amigos que te vamos a echar a faltar. Son todos tus alumnos, aquellos de los que tanto me hablabas y que en estos momentos a punto de terminar el curso en tu ciudad Tanger, te están necesitando. Y qué decir de tus padres, de tus hermanos. Somos muchos Mohammad.

                                             El otro día me comentabas cosas sobre este blog. Entonces yo no sabía y probablemente tú tampoco, que sería nuestra última conversación. 
Así que hoy, esta entrada va por tí. Va por las horas y horas que hemos estado hablando de poesía, de tus traducciones, de mis dificultades para dominar el árabe. Y sobre todo de tu apoyo. De tu gran ayuda siempre. Tengo muchos amigos árabes, pero tú eras el amigo. Mi amigo de verdad. Ese en el que siempre se puede confiar y que está siempre dispuesto a ayudar incondicionalmente.

                                              ¿Se puede medir la tristeza? Sí es así, a veces habría que medirla en años luz. Porque es mucha, mucha, casi infinita. Probablemente nos recuperemos de tu pérdida. Pero lo que sé es que jamás te vamos a olvidar. Has sido una persona de las que dejan huella allá donde van. 

                                               Estabas haciendo planes para el lejano día en que te jubilaras. Querías venirte a España, a Granada. Era un sueño lindo que nunca se cumplirá. Granada era para tí el paraíso lejano y cercano al mismo tiempo. Granada la mora. Granada la bella. La misteriosa. La acogedora. La tierra soñada que ahora se quedará esperándote por siempre. O quizás no, quizás ya estás allí, donde querías. En su Sacromonte, en su Alhambra junto a aquel rey niño que la dejó escapar de entre sus dedos. Viendo sus atardeceres, soñando sus sueños. Viendo esa nieve de sus cumbres. Esa nieve de La Veleta que te era tan extraña y que ahora mezclas y confundes con la arena de tu Sahara. Porque ahora Mohammad, ahora todo es posible. Ahora puedes tenerlo todo. A tu querido Marruecos y a tu soñada Granada.

                                                Quizás otro día cuando el dolor se suavize, sea capaz de escribir sobre tí lo que que te mereces. Pero ahora estoy muy dolida. Ahora tengo que asimilar lo que sé que es inasimilable. Sueña Mohammad. Sueña y cumple tus sueños.

                                                 

Contra la dureza de la vida...¡¡¡optimismo!!!

Si amigos, la vida es dura, dura, dura de narices.
Eso no lo voy a descubrir yo ahora ni Leonardo Da Vinci o Arquímedes que volvieran a la vida. Eso está ahí, y los que más saben de ello son las gentes humildes del mundo. Españoles, africanos o de La Conchinchina, que la dureza y dificultades de la vida no entienden de razas ni de razones.

 Pero como es así, como no vamos a cambiar ni a descubrir nada, podemos hacer algo. Y ese ¨algo¨ es combatir estas dificultades con las armas que tenemos. Vamos a darle la vuelta a los problemas y a mirar lo bueno que sucede a nuestro alrededor. Seguro que algo hay. Seguuuuuuro.

Si un familiar tuyo, que puede ser tu hijo, hermana, madre etc. te viene con penas, te viene contando alguna dificultad que le atormenta, cálmale. Ofrécele todo el cariño que puedas y confórtale. Después hazle ver lo afortunado o afortunada que es de poder tener a alguien a quien contarle sus cuitas. Y también de lo afortunado que tu mismo eres de tenerle a él o a ella que tanto confían en tí. Si el problema lo enfocáis desde otra óptica seguramente no tardará en solucionarse. Por el contrario si os ponéis a maldecir y a llorar vuestra mala suerte, el problema no parará de crecer y crecer.

Ayer disfruté con mi hija viendo como unas plantas que ya dábamos por perdidas habían recuperado sus hojas y estaban frescas y relucientes. Parecían decirnos....¨gracias por habernos regado, por mimarnos, por acordaros de nosotras¨. ¨Os lo vamos a agradecer poniéndonos bien guapas para vosotras¨.
Puede pareceros una ñoñería...pero os aseguro que son pequeñas tonterías de la vida, como yo les llamo, que nos hacen sonreir por dentro.

La vida, bien sabemos, que no es más que eso....pequeñas tonterías. Vosotros lo sabéis igual que yo. Lo que pasa que no siempre reparamos en ello. 
Pues es de la importancia de las pequeñas cosas de lo que quiero hablaros hoy.

A veces, es cierto que alguien se empeña en hacérnosla imposible, la vida digo. Sí, hay gente tóxica. Todos tenemos alguien así a nuestro alrededor. Celos mal entendidos. Envidias. Rencores. Alguna ¨pelusilla¨ como diría mi maravillosa madre. Siempre hay alguien con alguna dosis de negatividad que se empeña en desparramarla por doquier. Recuerdo a un profesor que tuve, hace ya algunos años, y que me decía: Pilarrrrr....no demuestres tanto tu buena suerte. No hables siempre de lo feliz que eres o de lo bien que te llevas con tu familia. A la gente no le gusta. Hay personas que no soportan la felicidad ajena. Tampoco soportan que estés más preparado que ellos en determinados temas de su interés. No tengas siempre la respuesta buena. Si sabes demasiado, tampoco gusta. Hazte de vez en cuando la tonta. Yo no lo entendí muy bien, pero no obstante guardé en mis recuerdos sus consejos, y hoy si, hoy los entiendo. Es triste pero lo entiendo.

 Y también es cierto que las enfermedades o las desgracias pueden amargarnos la vida sin que sepamos como meterle mano al asunto.
Pero no es de eso de lo que quiero hablaros, no de las grandes desgracias o las grandes suertes, si no de las pequeñas. Los miles de detalles que suceden a lo largo de cada día y en los que no solemos reparar.

Hay una frase que ya he citado aquí alguna otra vez, pero es que me parece tan maravillosa que me gustaría recordarla cada instante de mi vida, y lo que es más importante, ponerla en práctica. Es de Mario Moreno, el inolvidable ¨Cantinflas¨ y decía así :¨ la única misión que tenemos en esta vida es hacer felices a los que nos rodean¨  Grande Cantinflas. 

Hoy he pasado un rato maravilloso con una amiga. Tiene una nietecita de 6 meses que es una preciosidad. He podido disfrutar de ella un buen rato y ha sido para mí de lo más gratificante. La niña solamente quería estar conmigo, cosa que nos ha hecho mucha gracia ya que era la primera vez que me veía. Ver la dulzura de esa bebita y disfrutar de sus sonrisas ha sido todo un premio. Su papá no paraba de llamarla para que se fuera con él y la peque empeñada en quedarse conmigo. Nos hemos reído mucho y como os digo, ha sido uno de esos momentos que carecen de importancia pero que dan felicidad al espíritu. Es  esto lo que quería resaltaros. Que disfrutemos los pequeños momentos, que nos demos cuenta del valor inmenso que tienen y que sirvan para llenarnos de alegría y de optimismo, cosas estas, tan escasas a veces.

Y a lo otro: a la negatividad. A las personas tóxicas. A los celos. A  las malas sensaciones. ¨ Ni caso¨

Saludos desde optimisstica.

 

¿Dónde nos agarramos?

Lo primero que debo hacer es pediros perdón por tener tan abandonado este blog que es el vuestro. Este blog que empezó con toda la ilusión de un corazón optimista, que quería hacer partícipe a todos de ese optimismo y daros, si eso era posible, un poquito de alegría o por lo menos alguna sonrisa. Hoy, algún tiempo después, he de haceros una confesión: a veces la fuerza que empuja a ese optimismo me falla.

Los casos de corrupción en España se multiplican. No quiero entrar en enumerarlos a todos. Primero, porque ya estamos cansados de su repetición a todas horas en nuestros medios. Y segundo, porque son tantos, que seguro que se me olvida alguno. 
Es duro, muy duro este tema. Yo que he sido siempre muy ingenua, cuando iba al extranjero presumía de mi españolidad y me hubiera dejado cortar una mano antes de admitir que mi país tuviera que ver algo con la corrupción. Ahora veo las noticias anonadada. No doy crédito a lo que oigo y a lo que todo ésto supone. 

Frente a nuestras Fuerzas de Seguridad, nuestros Médicos, nuestros Maestros (los resalto con mayúsculas a propósito), que mantienen el pundonor, están los políticos que nos fallan en todos los frentes.

Por otro lado están los parados. La gente que no dispone de un salario para hacerse cargo de su familia y de ellos mismos. Se me encoge el corazón cuando veo todo lo que está pasando. Así que en mi debilidad, me encojo, me abrumo y no se me ocurre qué escribir para poder levantar el ánimo a nadie. Esta es la verdad, la cruda verdad.

Pero hoy ha saltado la chispa. En un momento y no recuerdo bien cómo, se me ha encendido una lucecita. He reflexionado y he tomado una seria decisión. ¡No voy a achantarme! ¡No voy a quedarme callada! Si toda la gente humilde que se encuentra en serias dificultades no tira la toalla, yo no lo voy a hacer.

Será mi pequeña colaboración. Mi minúscula ayuda, pero al fin y al cabo ayuda. No voy a dejarme nada guardado. Todo aquello que llegue a mis oídos que ha causado el más mínimo daño a alguien lo voy a denunciar.

El otro día pude leer que la prensa francesa poco menos que se reía de nosotros con este titular ´´En España los pobres tienen su programa de televisión´´ en clara referencia al programa de TVE en el que se ayuda a personas con dificultades. Pues sí señores, ésto es triste, pero si es una manera de ayudar a gente que lo necesita lo vamos a hacer. Si nos remonta a caridad trasnochada, que lo haga. El caso es que muchos problemas de personas desesperadas se están solucionando y no vamos a escatimar ninguna forma para lograrlo. Porque España es un país solidario, y frente a la corrupción de los políticos, al desprecio de los poderosos y a la indiferencia de los bancos, está la gente de a pie. Los que de verdad son capaces de dar hasta lo que no tienen para ayudar al otro. 

Así que no voy a echarme para atrás, si mi optimismo tiene por un tiempo que transformarse en rabia y denunciar, lo haré. Y si tiene que transformarse en gratitud para gritar lo bueno que mis conciudadanos hacen, también lo haré. Porque estaremos juntos a las duras y a las maduras. Y cómo sé que vamos a salir pronto de ésta, también disfrutaré pensándo en los tiempos que han de venir. Porque sí, estoy segura de que la crisis y todas sus huellas van a desaparecer de nuestras vidas, y no gracias a los de arriba, si no como siempre, gracias a los de abajo. Gracias a  los que dan el callo, a los que sufren, a los que aguantan, a los que mueren en las guerras y saben vivir en las dificultades.

 Un abrazo a todos los solidarios. A todos los que sufren los embates de la crisis de una u otra manera. Y a todos los optimistas del mundo, que saben sacar una sonrisa donde es muy difícil hacerlo. ¡Aquí estamos!
Saludos desde optimisstica.

OPTIMISSTICA: EL 2014 QUE TODOS DESEAMOS

OPTIMISSTICA: EL 2014 QUE TODOS DESEAMOS: Tengo una teoría: si todos nos los proponemos, si todos pensamos que va a ser un año genial y luchamos por ello...lo será. Estoy conven...

EL 2014 QUE TODOS DESEAMOS

Tengo una teoría: si todos nos los proponemos, si todos pensamos que va a ser un año genial y luchamos por ello...lo será.

Estoy convencida de que nos está costando tanto trabajo salir de la difícil situación porque no paramos de evocarla. No paramos de regodearnos en las tristezas, no hay más que ver un telediario para darse cuenta de las noticias que triunfan. Pero como yo no quiero contribuir a ello, voy a abviar todo lo que nos disgusta y voy solamente a enfocarme en aquello que deseo que ocurra.

Y esto es lo que deseo:

                                  Deseo una salud maravillosa para tí.
                                  Deseo trabajo y abundancia de bienes para tí.
                                  Deseo amor infinito para tí.
                                  Deseo un año lleno de aventuras maravillosas.
                                  Deseo que realices esos viajes que sueñas.
                                  Deseo tu bienestar y el de los tuyos.
                                  Deseo que se cumpla ese proyecto que tienes.
           
Podría seguir pidiendo cosas y cosas y cómo las deseo de verdad, es posible que si te unes a mi pensamiento...se cumplan. De ahora en adelante propónte pensar en todo lo maravilloso que deseas y en lo bien que te sientes...verás como un poquito, sí cambia tu vida.

 Voy a transcribiros unos párrafos de El Secreto de Rhonda Byrne..guardádlos envuestro corazón porque seguro que os ayudan como a mi.
¨Nuestro sentimientos son un mecanismo de retroalimentación para indicarnos si estamos en el camino, si nos hemos desviado.
Recuerda que tus pensamientos son la causa primera de todas las cosas. Cuando mantienes un pensamiento durante un tiempo, éste se transmite al Universo. Ese pensamiento se adhiere magnéticamente a la frecuencia de lo semejante y en cuestión de segundos te devuelve la lectura de esa frecuencia a través de tus sentimientos. Dicho de otro modo, el Universo se comunica contigo a través de tus sentimientos para decirte en qué frecuencia te encuentras en este momento. ¡Tus entimientos son tu mecanismo de retroalimentación para conocer tu frecuencia!

Puedes cambiar tus pensamientos y dirigirlos hacia lo que quieres, puedes recibir confirmación a través de tus sentimientos de que has cambiado de frecuencia y la ley de la atracción captará esa nueva frecuencia y te la devolverá con nuevas imágenes de tu vida.

Entonces es cuando puedes utilizar tus sentimientos para conseguir rápidamente lo que quieres en tu vida.

Puedes utilizar de forma intencionada tus sentimientos para transmitir una frecuencia todavía más poderosa, añadiendo sentimiento a lo que vives.

Puedes empezar ahora mismo a sentirte sano. Puedes empezar a sentir properidad. Puedes empezar a sentir el amor que te rodea, aunque no esté presente. Lo que sucederá es que El Universo corresponderá a la naturaleza de ese sentimiento interno y se manifestará, porque así es como te sientes. ¨

Os deseo un nuevo año especial, especial de verdad. El mundo entero debe empezar a sentir el cambio. Porque si todos lo deseamos, todos lo recibiremos. Abrazos llenos de una nueva esperanza...desde optimisstica.

 

 

ALGO MÁS QUE UNA NAVIDAD

Feliz Navidad para todos, creyentes y no creyentes. Musulmanes, Judios, Cristianos o de cualquier otra religión. A todos, todos, os deseo lo mejor. Paz, Salud y Abundante Properidad.

Después de este duro año, todos elevamos nuestras voces para pedir al universo que nos colme de bienes. Mis deseos son esos. Que toda la buena gente que en el mundo hay, tenga cubierta sus necesidades. Que a nadie le falte lo básico para vivir una vida digna. Que hayan para todos trabajo y bienestar y sobre todo salud y amor.

Y desde aquí hago un llamamiento a todos. ¡Por favor! ¡No dejéis que nadie pase hambre!
Ese vecino que sabes que no le llega. Aquel conocido que te has enterado que se quedó sin trabajo. El inmigrate que te encuentras en la calle y que es muy posible que no tenga ni donde guarecerse.

Si de verdad deseamos Feliz Navidad, deseémosla a todos.
Un poco de cada uno puede hacer que este mundo sea más calido para muchos, que su invierno sea menos frio. 

Y no sólo ahora en Navidad, cada día puede ser un calvario para algunos. La vida se nos ha puesto dificil. Nos está poniendo a prueba. Llevábamos muchos años en una complacencia de la que creíamos que no íbamos a salir nunca, pero nos equívocábamos. Nuestro día a día ha dado un cambio y hemos de sabernos adaptar. Hemos de apretarnos el cinturón, esta vez de verdad y hasta el último agujero. Pero al mismo tiempo tenemos que echar una mano al que no puede salir. Que nadie vea tan negra la vida como para que no pueda apreciarla. Porque la vida es bonita, es hermosa y hay que disfrutarla, pero hay quien ahora no puede ver muchos matices. Por eso no podemos permitir que nadie sufra, cuando está en nuestras manos  evitarlo. 

Es posible que si sabemos ver la situación con ojos diferentes, dejemos de quejarnos y tomemos posiciones. Si actuamos con amor podemos salir reforzados de esta prueba. La crisis está dejando al descubierto nuestro lado más humano y solidario y quizás  nos estaba haciendo falta un poco de humanidad. Porque no solamente de dinero vive el hombre. También vivimos de amor, de comprensión, de solidaridad. Y quizás si este año gastamos un poco menos y ese poco lo compartimos, veremos que no era tan difícil. Que en realidad se puede vivir con mucho menos sin dejar de ser feliz.

Y no se nos olvide nunca sonreir. Sonreir siempre.  Es la mejor terapia contra todas las crisis conocidas o por conocer. 
Abrazos Navideños desbordantes de amor desde optimisstica.